Subiect: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 26 apr 2016, 09:55:08
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Sa ai grija cu coloana, nu e de joaca! Daca tot faci cozonaci si pasca, incearca sa stai cand ai timp lungita in pat, pe ceva tare, poti folosi si un unguent ca sa relaxezi zona tensionata. Daca nu ai grija de tine, nimeni nu va avea.
O , da! Dreptate ai ! Insa nu prea ai mereu grija de tine! Bucatele ce la fac sunt lege la mine an de an, doar ca acum e mai mare cantitatea, deci nu ma face pe mine cozonacul si pasca )

Am vreo 4 feluri de unguente (din vremea crizelor) si un bebeloi de 14kile jumate! Nu stiu care e mai bun pentru spatele meu??!!
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
lidiuta (26 apr 2016)