Subiect: Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa!
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 22:05:41
Adrianaa's Avatar
Adrianaa Adrianaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa!
Hehe,mult mai bine nu pot sa spun ca am mancat lucruri sanatoase sau foarte dietetice,am mancat cozonac si gogosi doar ca n-am mancat pana n-am mai putut sa ma misc. Desi am trecut de 1000 de calorii clar,nu ma simt vinovata si nu am avut tendinta sa imi bag degetele pe gat. Am mancat in limitele normalului .. nu e un lucru cu care sa ma mandresc faptul ca mananc cozonaci in saptamana mare dar .. bineinteles ca iar am zis ca ma cantaresc si nu am mai fost.. o sa ajung eu odata si la farmacie
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.

Ticker slabit pentru Adrianaa
Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]