Subiect: Vicii de slabute
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 19:50:34
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Vicii de slabute

Chiar meditam azi la vicii, mai precis viciile mele.....si cred ca fac o lista mai mare decat ce am scris la inceput.....:
- cosmeticele pt mine sunt ca tigara pt fumatorii inraiti
- paine si dulciurile, viciile mele, de care sper sa scap 100%, pana acum am ajuns d-abia la 80%
- sedentarismul cred ca poate fi considerat un viciu pt mine cel putin
- mancatul la pc un viciu 90% rezolvat

SI , asa ca un mic "surplus", stateam de vb cu o colega, si brusc m-a intrebat, sexul e un viciu?? )
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat