Subiect: Slabute din Iasi
View Single Post
  #331 (permalink)  
Vechi 12 mar 2011, 18:26:54
Ralluuk's Avatar
Ralluuk Ralluuk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Iasi
Buna Irina, eu la sarcina am pus destul de multe kg pt ca a trebuit sa stau 2 luni in pat, din cauza ca am avut iminenta de avort. Am luat cam 25 poate si mai mult. Acu ma chinui sa le dau jos, vad k se duce 1 kg la saptamana. O zi frumoasa.
Ticker slabit pentru Ralluuk
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi. Pentru a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat