Subiect: Jurnal de dieta grasuta1961
View Single Post
  #3360 (permalink)  
Vechi 14 oct 2015, 13:10:57
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Buna,casuta mea draga! Am mai trecut pe aici sa mai sterg praful sa mai deschid geamul sa se aeriseasca. Nu am noutati,ba chiar pot spune ca nu mai am 81,700 kg ci mai mult. Probabil cand o sa ma zimt pregatita o sa incep o dieta. momentan sunt nepregatita Va imbratisez cu mult drag si va doresc din suflet sa aveti ambitie si poate imi dati si mie! Va pup!
De ce sa incepi o dieta? La ce ar trebui sa renunti?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
corinnef (02 ian 2016)