Subiect: Brazzil butt lift
View Single Post
  #34 (permalink)  
Vechi 09 ian 2013, 10:40:11
dandelion's Avatar
dandelion dandelion este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Brazil butt-lift
HEEI Sunt noua p-aici si...nu prea stiu cum merge treaba...oricum...azi e a 3-a zi pentru mine de cand fac exercitiile din programul BRAZIL BUTT-LIFT. Ieri am avut febra musculara...abia puteam sa ma misc, dar dupa o baie fierbinte cu sare si un somn bun, mi-a mai trecut. Sper sa ma pot tine in continuare de program...voi ce credeti da prgramul asta? (PS: am vrut la inceput sa fac exercitiile de la Insanity, dar pentru ca stau la etajul 4, nu imi permit sa topai)
Ticker slabit pentru dandelion
dandelion, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2324 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat