Citat:
Anterior postat de Cory26
Buna slabutelor! Am gasit o dieta cu care mai multe prietene de-a mamei mele  au reusit sa dea jos aprox 5 kg intr-o sapt. Va pun dieta aici sa imi ziceti cam ce parere aveti despre ea si daca merita tinuta sau nu. M-am gandit sa o tin zilele ce urmeaza, iar dupa ce o termin sa incep SB.
Luni - cartofi fierti + putina sare
Marti - muschi de vita fiert
Miercuri - toata ziua numai grepfruit (alb sau rosu)
Joi - iaurt (orice fel, dar daca e dietetic , mai bine)
Vineri - peste fript sau fiert
Sambata - iaurt + 2 oua fierte (iaurt cit vreti)
Duminica - carne de pui fiarta (fara piele) |
imi pare rau sa-ti spun asta, dar e absolut proasta ideea asta de dieta
sa pierzi asa de mult intr-o saptamana iti deregleaza metabolismul si nu e deloc sanatos... plus ca se pierde doar apa din organism, nu si depunerile de care vrei sa scapi
si mai mult ca sigur va avea loc efectul yo-yo, deci vei recapata kg pierdute
iti sugerez sa abordezi o dieta sanatoasa, plus putin sport, prin care sa pierzi 0,5 kg/saptamana, asa este cel mai bine
slabirea rapida nu are si nu aduce nimic bun... cu rabdare si cu o dieta sanatoasa ajungi mult mai departe si mai sanatos la kg dorite
ai grija de sanatatea ta, te mai asteptam cu vesti
