Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #3449 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 17:29:53
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Am si terminat
Ai mei mananca acum carnati cu cartofi prajiti si eu sunt in sufragerie si nici nu simt mirosul )))

Ahaaa...am inteles...
Nu stiu ce sa mananc maine...la amidon...
Am niste cartofi dar parca as manca mazare...sa vad cat chef am sa fac ....
Si eu vin si plec...acum ca e si al meu acasa mai mult plec dar mai intru si va mai citesc
ce alintati sint ei la tine si cartofi prajiti si inca si cirnati....nu e bun Diana, nici sa nu gusti...tu gata ai papat cina?
mie nu-mi mai plac cartofii prajiti ca am mai mincat de citeva ori si mi-a stat rau de la ei si nu-i mai gasesc asa de buni...
pai te hotarasti tu pina maine, ca si cartofii si mazarea se gatesc repede, ai uitat ce papam noi des, cartofi fierti cu smintina...
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]