Subiect: Artificii pentru a sari masa de seara
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 08 mai 2012, 09:40:16
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Artificii pentru a sari masa de seara
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
buna Aly, hai ca te-am gasit!!!
Eu la acest subiect nu am sfaturi, daca mai stii eu ma scol noapte si mananc, din pacate am iar o perioada in care nu pot controla lucrul asta..Ma lupt..stiu ca voi reusi dar probabil nu a venit inca timpul
Incerc sa ma reobisnuiesc cu formatul forumului, s-au schimbat multe
Aici n-am mai scris demult , mi-am deschis in schimb jurnal.
Si eu lupt cu mancatul seara, nu pot renunta la meteahna asta.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat