Subiect: Slabute din Campulung Muscel
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 10 sep 2010, 16:04:56
yor's Avatar
yor yor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: campulung, Romania
Vârsta: 56
Dieta: south-beach
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit
va trebui sa ma aranjes un piculet la piele dupa ce slabesti se zbirceste un pic dar nu este o grija asta stiu cum sa o modelez

sint doar 2 luni aproape 3 luni de cind am inceput dieta si 2 luni de cind am intrat in comunitatea slabutelor si ma minunez de mine cit succes am avut

sotul im sugereaza sa il ajut si pe el sa mai dea jos citeva kg are si el destule dar nu are ambitie incearca si el sper ca intro zi sa fie hotarit

va trebui sa mai cumpar niste haine restul le voi strimta la masina de cusut
Ticker slabit pentru yor
yor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1540 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 16 sep 2010 at 11:55:47.
Răspuns cu citat