Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #3650 (permalink)  
Vechi 13 nov 2019, 14:54:09
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Ei de la capăt.. Nu m-am ținut de nimic. Sunt tot balon. Pana ma voi adapta la noul ritm de viata va fi mai grelut. Îmi propun cumpătare și IF 8 /24. Sper sa reușesc.
Pff, fluturaș eu aștept de 2 luni acomodarea nu mi găsesc echilibrul deloc
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
butterfly30 (13 nov 2019)