View Single Post
  #366 (permalink)  
Vechi 14 feb 2010, 20:34:04
Kitkat's Avatar
Kitkat Kitkat este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta South Beach

Citat:
Anterior postat de frostedreindeer Vezi mesajul
eu pot să ma consider norocoasă la capitotlul acesta mie nici înainte nu-mi plăcea dulcele aşa de mult , de multe ori desfăceam o ciocolată şi mâncam un pătrăţel 2 şi restul o mânca prietenul meu sau tata(ei sunt mari fani dulce). în schimb mie când ies în oraş imi place să beau bere aia înseamna burta mare şi fund acum nici măcar suc nu am voie...deci beau ceai...e puţin ciuadat să nu beau nici macar o bere mai ales ca după şantiere(eu fiind restaurator) tot timpul se merge la o bere...dar mai nou la bere şi iolanda ceai
p.s. iolanda este numele meu

Mergeti la bere si Iolanda ceai.... Pai e bine ca reusesti sa te abtii! Si ai mare noroc ca nu-ti plac dulciurile, eu dulciuri as manca toata ziua. As vrea sa am o mini-piscina cu M&M-uri sa pot sa inot in ea si sa le mananc pe toate! E visul meu
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]