Multumesc foarte mult Ioana
Cu painea nu prea ma mai omor, reusesc sa mananc fara, dar o sa caut din aceea "slabesti mancand" in caz ca mi-e pofta
Mai am cateva intrebari: cu ce sa-mi indulcesc ceaiul, cafeaua (beau fff rar, dar n-o suport neindulcita)? eu puneam miere, dar se pare ca mierea e mai rea ca zaharul, asa am citit intr-o carte...
Ciocolata cu 48% cacao, pot sa mananc, binenteles o tableta 2 de pofta? sau musai din aia cu 70-80%cacao?
Puiul gatit in "punga magica" e ok?
mamaliga cu branza pot sa mananc? mi se mai face pofta uneori...
sa va spun si eu ce am mai aflat, chefirul se pare ca e mai sanatos decat iaurtul, sana..., iaurturile degresate cu 0.1% grasime nu sunt bune deloc, cura cu clementine e fff buna, au vitamine si in plus gust f bun, ceaiul de soc, e un bun detoxifiant si ajuta la slabit, insa la unele persoane provoaca somnolenta (asa ca eu il beau seara de obicei, macar stiu o treaba daca ma ia somnul), ceaiul de macese este iarasi f bun si semintele de in
va doresc o zi buna, ne mai auzim