Subiect: Căsuta slăbuțelor active
View Single Post
  #369 (permalink)  
Vechi 12 iun 2020, 11:11:36
nikytour's Avatar
nikytour nikytour este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active
Mă alătur și eu vouă. Eu mai nou incerc sa îmi induc sa nu tb sa am așteptări pt a nu fi dezamăgită.
Ticker slabit pentru nikytour
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
butterfly30 (12 iun 2020), happygirldiana (16 iun 2020), Kclaudyia (12 iun 2020), lidiuta (12 iun 2020), Zoe (12 iun 2020)