[calin576]

Anterior postat de slabuta

Buna Calin

Eu am tinut aceasta dieta, fix o saptamana, fix cum scrie in "reteta"

In afara de faptul ca dupa o saptamana, cand treceam pe langa castronul de 7 litri (la care am muncit o jumatate de zi, pana am taiat toate zarzavaturile) mi se facea greata, dupa o aptamana nu stiam ce sa mananc prima, un tort sau o friptura apetisanta

Pentru mine a fost o frustare dieta asta, care m-a facut sa ma arunc in tot ce am poftit pana atunci e mult mai bine si sanatos cum ma hranesc acum si nici nu am mustrari de constiinta sau vise cu prajituri zburand pe deasupra capului pe care incerc sa le prind.

Mult succes dar ca si Ras_cristalin iti recomand sa te mai gandesti si la o alta varianta

Buna slabuto !
Nu vreau sa intru in polemica cu nimeni,totusi as dori sa precizez cateva lucruri(pentru a fi inteles):
- dieta cu ciorba de varza te ajuta sa scapi intr-un ritm mai rapid de kg(e conceputa pentru oamenii obezi ce urmeaza a fi operati pe cord,cel putin eu asa am citit) ,dar nu te mentine dupa terminarea ei,ci modul de alimentatie sanatos ...
- in prima saptamana se elimina apa din organism :4-8kg(depinde de fiecare),deci trebuie continuata pana se obtine greutatea dorita
- in reteta mea nu este fasole verde,dar pentru a fi mai gustoasa (ai dreptate e gretoasapentru prima data) sotia mea imi pune brocoli ...delicios
- la mine a functionat asa:
-luni si marti : legume si fructe (mai putin pere ,struguri,banane)+ciorba de varza(sunt cele mai grele zile)
-miercuri : legume ,fructe ,ciorba de varza iar seara 3-4 cartofi copti(in dieta e trecut un cartof)
-joi(bucurie mare pana luni) legume ,fructe +1-3 iaurturi(sau 1-3 cani de lapte)+ciorba de varza(in reteta sunt si 3 banane )
-vineri legume ,fructe ,ciorba de varza +orez fiertcu ciuperci,brocoli..
-sambata si duminica : pateu de pasare si preparate din pasare la mic dejun ,carne de pasare ,peste la gratar(tigaie);FARA:ulei ,paine,carne de porc,bauturi carbogazoase,alcool,paste fainoase,zahar,prajeli...era sa uit beau 2-3 cafele pe zi cu indulcitor
-NU FAC RECLAMA acestei diete
Recomand (desi nu sunt doctor) o alimentatie sanatoasa si foarte multa miscare...
Cu respect,calin576!