Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 31 ian 2011, 09:20:36
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de CARMEN STEFAN Vezi mesajul
Sa va spun ce am gatit in weekend...supa cu galuste,aici nimic deosebit si varza cu carne de pui la cuptor. Vreau sa va spun ca a iesit o minunatie, nu ma asteptam...retele au fost luate de pe site.
acelasi meniu, ma refer la varza cu pui, am facut si eu
pentru azi la servici
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]