Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #3709 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 18:58:52
valentynavalentyna27's Avatar
valentynavalentyna27 valentynavalentyna27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 32
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
buna...
ti-am citit astazi jurnalul... si se pare ca ai avut destule peripetii cu regimul alimentar... pana ai ajuns sa scapi de kg nedorite si sa fii asa cum iti doresti...
ma bucur ca ai reusit sa te obisnuiesti cu stilul de viata sanatos...
foarte putine persoane au aceasta ambitie(din pacate eu nu ma enumar printre ele)... vara reusesc sa dau kg astea iar iarna le pun la loc.... noroc cu voi ca ma mai tin de treaba...
sper intr-o buna zi sa fiu si eu o slabuta adevarata(fara sa mai pun aceste kg inapoi pe care le am in plus)...
Ticker slabit pentru valentynavalentyna27
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat