Citat:
Anterior postat de Prapadeala
voi v-ati calculat greutatea ideala pe site-ul Dukan? V-a multumit raspunsul?
Mie mi-au zis ca ar tb sa am 55 de kg, dar eu vreau mai putin... ar trebui sa ma multumesc cu 55? Oricum aveam in plan consolidare la 55.
Tin Dukan croaziera pana inainte de Craciun si de sarbatori bag consolidare in functie de kg slabite
|
Mie Dukan imi zice sa ma opresc la 54 kg.
Adevarul este ca anul trecut cand am tinut dieta cu toate cele 4 faze, de la 54kg in jos, n-a mai vrut de niciun fel cantarul sa se miste. Asa ca am intrat fortat la consolidare si...asta a fost.
In perioada 4, cand mi-am permis sa mananc mai multe oscilam:53-55kg...dar cantarul tot la 54 tragea...Dukan zice ca acea greutate ideala nu tine de ce ne dorim noi, ci de punctul in care organismul nostru stie sa se mentina cel mai bine. Si asa este, cel putin la mine.
Acum m-am reapucat de Dukan de o luna de zile si am mai scazut...Foarte greu scad, da...asta este! Si eu imi doresc sa ajung la 48kg...