Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #3791 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 17:52:13
Luckycoin's Avatar
Luckycoin Luckycoin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: weight watchers, Dukan
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
ei nu mai e nimeni pe aici??? De luni tin dieta si am fost destul de cuminte...nu prea am ales bine alimentele si s-au terminat destul de repede punctele, dar noroc cu fructele
Intr-o singura zi am depasit cu 0.5p cele 18 p...asta e...Voi cum stati cu dieta?
Va adaug un tabel sa va ajute cu alimentele...eu m-am tot folosit de el
Weight_Watchers.doc
__________________
Ticker slabit pentru Luckycoin
Luckycoin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat