View Single Post
  #3794 (permalink)  
Vechi 13 ian 2012, 16:57:41
Luckycoin's Avatar
Luckycoin Luckycoin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: weight watchers, Dukan
Date: 169cm, 60.6kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de cristinu Vezi mesajul
buna ba mai sunt..dar cred ca kg care le-am pus pe timpul sarbatorilor nu ne permite sa ne aratam prea des fata pana nu ne punem din nou in rand cu cele mai tari vreau sa iti multumesc pt punctele atasate,este f bine structurat si detaliiat..cred ca ne-ai usurat la multe situatia si putem sa le tinem pe langa noi si cand nu avem acces la internet!
ma bucur sa fiu printre voi si sper din suflet sa ajung acolo unde mi-am propus cu kg...o zi buna si usoara.
cred ca toate am pus pe noi cateva kg, cred ca de asta am revenit si eu cu codita intre picioare. Ma bucur ca va ajuta tabelul . Spor la slabit! Ma bucur ca ati revenit, acum nu ma simt singura pe aici in clubul nostru
__________________
Luckycoin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1834 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 801 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat