Citat:
Anterior postat de zozolina
eu beau o cana de ceai verde cu lamaie si am papat o banana..
|
bine zici, ia "sa pun" de-un ceai verde, ca am filtru langa mine,
cum faci de Paste, ca sa nu fie tot chinu' in van? cum te abtii? la mine, totul pan' la cozonac...
subsriu, cand ajung seara acasa mananc in disperare, cum scapam de mania asta???
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1800 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]