Citat:
Anterior postat de MdianaM
Multumesc ca mi-ai rasp la intrebari 
Eu am mai tinut acum un an ctv sapt hipocalorica si a mers...doar ca nu stiu ce a fost cu mn si am renuntat, normal ca s-au pus kg la loc 
eu dimineatza m-am gandit sa mananc proteine cu legume  iar apoi la pranz si cina..ce gateste mama fara dulciuri..fainoase..si cartofi  . la gustarai am sa aleg un fruct ( fac excese dinfructe si cred k trb sa o las mai moale pt ca in cantitati mari ingrasa si ele ) crezi ca este ok ?  |
Da important este sa manaci in cantitati mici chiar daca papi ce gateste mama! Fructele sunt bune, dupa parerea mea inainte de masa daca papi un mar cu siguranntza cantitatea de mancare din farfurie scade
. Hey nu fi prea drasica cu tine, rasplateste'te dupa fieare kg dat jos, ajuta!! pwp