Subiect: Sunteti vreuna vegetariana?
View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 21:28:14
Johanna23's Avatar
Johanna23 Johanna23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Deva, Romania
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Sunteti vreuna vegetariana?
si eu sunt vegetariana de 4 luni. nu mananc nici peste, nici fructe de mare. ma simt extraordinar de bine de cand am renuntat sa mai fiu "carnivora". Avem probleme de greutate si inainte, dar cum in ultima vreme am trait un stres continuu, m-am ingrasat. Acum vreau sa ma axez mai mult pe legume proaspete, ca doar a venit primavara
Ticker slabit pentru Johanna23
Johanna23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 644 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat