20 dec 2016, 13:06:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Anterior postat de mutulica
İeri am avut proasta inspiratie de a ma inbolnavi, cred ca am luat o viroza, ca ma doare tot corpul si febra si capul e tare greu saracul. Oricum azi sint un pic mai bine.
Bebelusa mea vad ca e bine, sper sa nu ia de la mine...
Va fi pauza la sport citeva zile ca nu ma pot misca de la viroza asta.
Partea bune e ca nu am pofta de mincare.
Oricum ma tin de regula nu maninc nimic dupa 18.
Sper sa se miste cintarul vineri, macar putin sa ma bucure.
|
Buna!  Imi pare rau ca ai racit, incearca vit C de 1000 sa-ti cresti imunitatea, iar pt ameliorare ceai de ghimbir cu miere si lamaie sau lapte cald cu miere si propolis, propolisul si ghimbirul sunt antibiotice natural.
Nu e asa bine ca nu ai pofta de mancare, daca nu mananci incetinesti metabolismul si cand vei reveni va fi mai greut.
Incearca chiar daca te misti mai greu sa iesi macar 20-30 de min la plimbare.
Insanatosire grabnica! :*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|