Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #395 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:30:00
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Merci! Si tie! Nu cred ca am dat jos mult, dar de la burtica si talie am dat jos ceva. M-am masurat azi, muream de curiozitate. Nu stiu cum voi rezistati fara sa va cantariti si masurati mai des.

Venim maine toate si dam sfoara-n tara la tine.
merci!eee...ma mai cantaresc si eu..aproape zi de zi dar cantarul meu nu mai e bun si nu ma incred in ce arata.stiu doar orientativ greutatea asa ca....iar de masurat...am uitat sa ma masor cand am inceput regimul.dar la fel..stiu orientativ masurile si am dat jos cam 6 cm
asa,va astept cu rezulatatele
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]