Tina, eu nu mananc lactate... aici nu gasesc de nicio culoare branza degresata! adica cu 0% grasimi.. lapte da, dar branzeturi nu. mi am cumparat lapte praf, monti il recomanda, ca ramane fara zer .. acu nu stiu cat de sanatos o fi... dar ocazional n-oi muri.. maica mea mi-l recomanda pe cel condensat.. zice ca e mai putin prelucrat si pot sa ajustez cantitatea pe care vreau sa o folosesc... cel mai light lapte condensat pe care l am vazut a fost 3%..