Subiect: Jurnal Laura G
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 13:44:04
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura G

Citat:
Anterior postat de Laura Georgiana Vezi mesajul
Deocamdata nu fac sport. Am avut cateva probleme cu genunchiul stang.
Insa am o carte, unde sunt prezentate cateva exercitii de inviorare pe care le practic. Voi incerca sa le pun in album.
De luni voi incepe sa fac mai multa miscare. Ma gandeam sa incerc pilates, stepper si dans.
Am renuntat la tae-bo. E prea violent iar genunchiul meu oricum nu cred ca va face fata.
In plus, sunt dispusa sa ma trezesc la 5 pentru a avea timp de toate.

Cat despre carne...
Citeam undeva ca animalele sunt hranite, pe langa altele, cu oase provenite de la animalele bonave posibil si de cancer.
Conditiile in care traiesc, stresul. Eu nu vreau sa mananc asa ceva.
Eu vreau sa fiu frumoasa, eu vreau sa am copii sanatosi, eu vreau sa ma bucur de viata.

Voi scrie diseara sau maine dimineata alte ganduri si urmatorii pasi.
Va pup!

PS: Rallara, iti voi citi jurnalul.

Imi pare rau de genunchiul tau
Inotul ar fi bun!
Sa inteleg ca lucrezi deja daca trebuie sa te trezesti asa de dimineata... uau, bravo, pai vad ca vei fi noua mea sursa de motivatie

Pff... vezi... despre asta vorbeam...
Asa, asa... imi place cum gandesti... asa si eu.
Pacat numai ca si legumele si fructele cumparate din magazine nu sunt la fel de sanatoase cum erau mai demult... dar din toate relele... sa-l alegem pe cel mai putin grav.

Te astept atunci in vizita scumpa!
Si poti sa-mi ziciRalucel...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]