[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de athena1509

Buna!
Nu de mult am descoperit aceasta comunitate ..care parca mi-a dat ceva curaj sa ma apuc DIN NOU de slabit.
Am 31 de ani si un baietel de aproximativ 3 anisori. Slaba nu am fost niciodata, doar ca in ultimii ani m-am cam lasat pe-o ureche si normal ca s-au adunat si kg in plus.Cele mai multe dupa ce m-am hotarasc sa renunt la fumat..vreo 15 in plus fata de ce aveam deja si am ajuns in 2007 la onorabila greutate de 93 de kg. Atunci am zis gata si m-am apucat de mancat sanatos si pedalat pe bicicleta special cumparata pt asta. Mai aveam si ceva filmulete cu tae-bo pe care le mai faceam din cand cand (recunosc ca sunt cam lenesa in privinta sportului). Dupa un an de zile (cu trisarile de rigoare pe la diverse evenimente) am reusit sa slabesc 18 kg...frumos am zis !! doar ca la scurt timp am ramas insarcinata si odata cu sarcina s-au mai depus o parte din ele. Nu toate ce-i drept..dar suficiente. Acum am undeva pe la 80 de kg si vreau din nou sa slabesc..doar ca parca nu mai am deloc ambitie, nu reusesc sa ma abtin mai mult de o saptamana....offf greu tare..
Sper sa gasesc la voi multe sfaturi si sustinerea necesara sa reusesc ce mi-am propus!
Am admirat multe fete aici care au slabit..am citit cateva jurnale si parca..parca am prins putin curaj

Anterior postat de athena1509

inca nu m-am hotarat asupra unei diete anume. Am zis sa o iau asa usurel..saptamana asta ma mai documentez de prin jurnalele fetelor. Deocamdata am renuntat la mancat seara..la paine in mare parte, dulciuri, fainoase. Merg pe jos dimineata spre serviciu o buna bucata de drum si la intors la fel si mi-am propus si 30 de minute de pedalat seara..sa vedem ce iese. Inca nu m-am masurat, dar am s-o fac in seara asta pt ca vreau sa urmaresc cat mai exact evolutia.

Bine ai venit !!!!
Esti pe drumul cel bun si in directia corecta ,nu-ti mai ramane decat sa te inarmezi cu rabdare ,ambitie ,curaj si mult optimism ! Fii sigura ca vei reusi !
Mult, mult succes iti doresc !