Subiect: Ce esti dispusa sa faci pentru a slabi?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 20:36:10
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Ce esti dispusa sa faci pentru a slabi?
Incerc o dieta oarecum personalizata si muult sport zilnic....asa voi slabi si modela corpul insa nu imi voi distruge organismul si nici nu voi fi frustrata ca nu mananc anumite alimente.... si probabil ca sacrificiul suprem pt mine este sportul intens zilnic
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat