Subiect: Again...
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 25 feb 2014, 17:14:15
Jayen's Avatar
Jayen Jayen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Mancare sanatoasa + sport!
Date: 164cm, 75kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Again...

Buna :-)
Nu conteaza ce cred ceilalti despre tine si urcatul pana la 8 :-p , oamenii oricum cred doar ceia ce le convine, tu fa ceia ce e mai bine pt tine :-)
Cand am citit ceia ce ai scris mi-am amintit de mine, si eu cunosc pagina din 2011 si de atunci tot zic ca slabesc dar degeaba :-)) am o colectie imensa de diete :-)) incep una doua zile si dupa aia o las pt ca gasesc alta mai buna...cica..:-))
In fine ,mult succes si iti doresc sa obtii corpul visat :-)
__________________
Fixeazati ochii in fata spre ceia ce poti obtine,nu in spate unde nu poti schimba nimic...Ma indoiesc de cine vreau,dar niciodata de mine.
Jayen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2016 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1499 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1242 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Jayen:
Floriana Simona (25 feb 2014)