wellcome ,Laura!!! hehe, icand citesc ce ai scris tu, incep sa ma vad pe mine in oglinda, si eu pana in cls a 7-a mancam vrute si nevrute, apoi intr-a 8-a am renunrat la multe , doar ca la mine a dat rezultate , fara sport....oricum esti norocoasa ca nu te-ai ingrasat din cauza problemelor de sanatate. Poti da destul de usor jos , pe langa mine.
Ce pot sa spun, bafta, ambitie, cat mai mult sport, si NU TE INFOMETA!!!!!!!!, sa nu te prindem ca scazi sub 1000cal ca iei "bataie".
our eyes are on you!!! mai ales ca esti inca in perioada de crestere....adica ce vorbesc ca si eu is in aceeasi oala aproape ( mai am 2 ani jumate de crestere
)
incearca sa te cantaresti cat mai rar posibil si fa-ti prieten pe d-nu` centimetru, mai ales daca faci sport mult.... incearca sa bei ceai verde macar o cana pe zi, si fa masaj pe zonele cu probleme, seara dupa dus, ianinte de culcare....Si dupa fiecare reusita, daca ai dat 1 cm jos, sau un kg jos, sau si una si alta rasfata-te un pic, cu o tarta cu fructe, un batonel de cioco, sau o zi la cosmetica daca nu preferi dulciurile
.
Succes si la cat mai putine kg !!!