Subiect: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 14:58:48
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Smile re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?
buna
si bine ai venit printre noi
primul pas l-ai facut acum mai ramane de facut doar sa te pui pe treaba:*

te-ai gandit la o dieta ?sau doar un regim de viata sanatos?
ce sport iti place sa faci?si ce sport o sa faci?





aaa era sa uit de acum inainte asteptam sa postezi meniu ...sper ca nu va fi nevoie sa ci doar sa
pusilici:* si succes!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr