Pana acum nu mi-a dat prin cap ca voi putea gasi motivare pentru a slabi si a ma mentine cu ajutorul unui site de semi-socializare
pana cand v-am gasit pe voi, si m-ati cucerit, absolut. Eu pot sa spun ca am in prezent 55 de kg, din care sper sa mai reusesc sa dau jos inca 5. Am pornit de prin mai cu 61, deci sunt pe la jumatatea drumului
Voi avea deosebita nevoie de sprijinul vostru, deoarece sa ajung la 50 este o absoluta provocare pentru mine, nu am mai avut greutatea asta de vreo... cativa ani buni, pentru ca am tendita de ingrasare
Si avand in vedere ca sunt inca tanara, cred ca e timpul sa ajung la forma maxima
Cateva date legate de alimentatie si activitate... Sunt semi-vegetariana de mai bine de un an si jumatate, adica mananc doar carne de peste, asa consider ca e sanatos si sincer nu regret ca am luat decizia sa imi schimb modul de a ma hrani, iar in eventualitatea unei diete, nu am nicio problema. Practic joggingul de vreo 3-4 ani, in fiecare vara, plus olecuta de exercitii pe zonele-problema
Va rog tineti-mi pumnii, voi incerca sa dau la randul meu sfaturi din proprie experienta, din ce am mai citit, auzit si folosit, insa am mare nevoie de ajutorul vostru, pentru ca am mai slabit si acum 2 ani pana la greutatea aceasta, cand am terminat liceul (pentru banchet, alea-alea) si apoi nu am reusit sa ma mentin pentru ca m-am angajat si asta imi lua tot timpul disponibil
Insa anul asta nu ma las pana nu ajung la silueta mult-visata
Astept raspunsuri si sugestii, si va pup dulce si incurajator pe toate
P.S. Mai nou practic exercitii Workout Ab, Best Ab Workout, Butt Workout , imi place ca explica fiecare exercitiu, ofera alternative pentru incepatori, isi incurajeaza userii, si da si poze in detaliu
Si are un corp... putin spus de vis