View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 nov 2009, 20:00:00
roseadria's Avatar
roseadria roseadria este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Binge eating - Hiperfagie - Mancat compulsiv/in exces

Subiectul e foarte interesant si educativ.
Dara sa stii ca noi toate de pe aici ar trebui sa ne cam tragem de mineca citeodata.
De fapt ca in orice chestie lipsa controlului si al limitei, al bunului simt daca-mi permiteti, strica .
Orice fara limita iese prost : machiajul, alcoolul, viteza pe sosele, shoppingul etc si in cazul nostru mincarea, ca daca n-ar fi, nu s-ar povesti (pe-aici prin Slabute.ro)
De apreciat ca ne-am trezit si cu un sfat de colo, cu o autoeducatie dezvoltata prin incurajare, cu frica ceasului al 12 -lea, sa speram ca vom ajunge sa controlam totul natural, fara sentimentul restrictiv.
Bravo Dara pt subiect. De fapt cred ca ar fi mai inportant sa discutam si sa ne invatam-incurajam cum sa controlam cantitatea de mincare de-aici incolo ca sa nu ne intoarcem la fosta greutate .......
Eu va doresc multa bafta si atentie la neatentie !!!!!!
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat