Subiect: jurnalul meu.......anaida
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 30 oct 2009, 11:02:09
mayadyz's Avatar
mayadyz mayadyz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul meu.......anaida
Bine ai venit Anaida. Ai sa vezi ca aici iti gasesti tot sprijinul de care ai nevoie si persoane care te inteleg si or sa-ti fie alaturi si la succesele pe care o sa le ai de fiecare data cand mai dai 1 kg jos....si atunci cand tentatiile sunt pe aproape.
Multa bafta, si felicitari pentru kg pierdute.
__________________
"Love is in the air.........and it makes me fly so high........."
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...apat-1523.html
Ticker slabit pentru mayadyz
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]