View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 03 feb 2009, 15:13:49
cristinac's Avatar
cristinac cristinac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: south beach
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de geo_geolina Vezi mesajul
Si eu am urmat aceasta dieta, doar ca putin diferit fata de cea pe care ai mentionat-o tu
Am tinut aceasta dieta o luna de zile si am slabit cam 15 kg, mentionez ca in acea perioada nu am renuntat delok la sucul carbogazos
Acum insa am inceput sa tin din nou aceasta dieta si sa beau doar apa plata
Felicitari pt rezultatele obtinute si sper sa ajung si eu la greutatea dorita
Buna geo

Eu de ieri tin aceasta dieta disociata.
vreau sa slabesc un pic pana de 14 februarie. for

ieri a fost bine, fructe
azi carne, nu sunt chiar fan la piept de pui
dar nu mai e mult pana la sfarsitul zilei
sa-mi spui si mie ce rezultate va da dieta ta disociata.

bafta
cristinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1436 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 919 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat