View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 17:44:42
azra's Avatar
azra azra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Drumul lung catre o schimbare ..mai buna :)

Citat:
Anterior postat de Alexynya Vezi mesajul
Iti multumesc foarte mult,chiar m-ai ajutat.Problema este ca ma gandesc sa aleg intre dieta disociata sau o dieta cu f putine calorii pe zi? Tu ce m-ai sfatui
ooo nu,fara putine calorii
daca mananci putin te infometezi,atunci corpul va face rezerve din tot ce ii dai si nu vei slabi deloc.eu nici pt dieta disociata nu as opta.de as fi in locul tau as alege una mai permisiva si daca faci si sport numai decat vor veni si rezultatele,uite eu tin montignac si mananc pe zi cam 1500calorii si fac si sport si slabesc...te rog nu alege infometarea,multe fete de aici au facut asa si nu au slabit,ba chiar clacau fff des si ajungeau sa si puna kg pe ele,si eu am trecut prin etapa asta si chiar nu e o modalitate buna
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante