Subiect: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 20 dec 2016, 14:56:01
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristina-mutulica nr.2.
Citat:
Anterior postat de Anca22 Vezi mesajul
Însănătoșire grabnică! Și eu și soțul suntem un pic raciti, sper să ne treacă până la sărbători.
Multumesc Anca. Azi deja ma simt mai bine. Sincer nu stiu ce e, viroza sau nu inteleg..ca nu imi curge nasul. nu stranut...da ma doare rau tot corpul, spatele, capul, ametesc..
Sanatate multa si voua!
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]