Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #401 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 07:53:20
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Buna dimineata fete dragi!!

In sfarsit aterizez si eu pe aici, dupa doua zile in care am lipsit, parca au fost doua luni

Duminica am fost in vizite si seara am lenevit in pat, ieri m-am trezit tarziu si m-am apucat direct de treaba! Sunt in concediu saptamana asta si m-am apucat de curatenia de Paste.. Ce mai vreme am si eu ptr curatenie

Ufff urasc curatenie genelara!! Nu stiu de ce sa ma apuc..

Va urez si eu azi o saptamana frumoasa!!!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]