Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
View Single Post
  #4012 (permalink)  
Vechi 09 apr 2012, 20:31:41
Denisa C's Avatar
Denisa C Denisa C este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Kg in plus=frustrare
Buna fetelor Nu stiu ce sa mai fac...ma simt foarte frustrata ca nu pot da 7 kg jos. Tot tin cure drastice si dupa le abandonez. Hainele nu ma mai incap, arat ca un glob de brad. Voi cum reusiti sa ma gasiti motivarea? Eu de fiecare data cand ma simt stresata (ff des) mananc pana nu mai pot.
Ticker slabit pentru Denisa C
Denisa C, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1046 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]