Subiect: Jurnal Silvia2011
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 05 apr 2015, 18:53:58
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal Silvia2011
Buna seara Jurnalule
Bineinteles ca, dupa ce m-am suparat ieri de dimi, astazi m-a durut capul . Din fericire nu a fost foarte puternica dar destul de sacaitoare. In concluzie, fiind si singura acasa, am profitat si am stat mai mult in pat . Nu am facut nimica astazi .
Pentru ca mi-a fost rau nu am putut sa mananc prea mult. Deci am putine calorii.
Si nici miscare nu am facut.
Dar ma simt ceva mai bine asa ca ma declar multumita . Pe maine Jurnalule
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]