Subiect: Rezultate Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 22 apr 2011, 16:07:11
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Rezultate Concurs (24.01-18.04) - Slabute de Pasti!
Ma bucur nespus de mult ca am avut ocazia sa particip la un concurs de slabit .Tin minte ca inainte sa va descopar cautam pe alte situri astfel de concursuri dar nu gaseam nimic .Mai exact nu gaseam sprijin ca aici ,cu slabute dornice sa te ajute si sa te corecteze si sa-ti dea mura-n gura.ceea cevimi pare rau e ca in ultima luna am cam lenevit.Au fost si problemele de sanatate ,care m-au facut sa-mi pierd ritmul ,dar sunt totusi multumita ca au fost si rezultate bune.Chiar am primit si complimente de la cunoscutii ce nu ma vazusera de multVvreau sa treaca mai repede Pastele si sa incep sportul macar de 3 ori pe saptamana.
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat