Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #412 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:11:44
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
Deeeeci, masuratoarea a zis asa:
9.09. fata de 16.08:

gat 33 cm [la fel]
bust 99 cm [-1cm]
talie 78 cm [-5 cm :O]
burta 93 cm [-3 cm] [eu masor la buric, ca mai jos mi se pare ca e deja sold la mine]
solduri 101 cm [-3 cm]
coapsa 59 cm [-0.8 cm]
gamba 38.3 cm [-0.6 cm]

Diana, sunt articole pe site care iti explica cum sa te masori corect, vrei sa ti le caut?
nu e mare diferenta intre noi... desi eu am 77 kg
si talia unde o masori?sau bustul?
uite,caut si eu.dar cauta si tu ca poate nu gasesc
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]