Subiect: Jurnal rainbow
View Single Post
  #412 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 08:12:19
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

Buna dimi Alex!
da..e permisiva!dar,in cantitati limitate,normal,si o data la 4 zile.pizza cu legume,nu cu de toate
eu..in loc sa scad,lasasem rina si o luasem pe aratura.asa k sunt iar Rinista!!
tu ce faci??
Eeee mi-am dat seama ca in cantitati micute trebuiesc papate acum nu ma gandeam ca te scoli de la masa cu burtik facand poc de pizza si clatite ca aia nu mai e dieta,dar oricum e bine si asa in cantit micute
Eu sunt bine am o perioada mai grea si incerc sa ma adunCa doar vine primavara si se slabeste mai usor
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]