[Michelina]

Anterior postat de Zoe

Ai făcut reţetele lui şi nu? Eu am făcut fasolea verde cu mazăre şi năut şi mielul cu tarhon şi mi-au plăcut mult. A, şi iaurtul! Dar eu îl am pe cel roşu mic, am înţeles că ăla mare nu face iaurt aşa bun...

Eu il am pe cel de 2 persoane - nu e rosu - e negru. As incerca si eu iaurtul - dar de acum dupa ce termin dieta ca la Rina iaurtul nu are loc in nici o zi.

Ziua de ieri a trecut fff usor. Fara pofte si fara foame. Normal ca doar e prima zi de dieta si entuziasmul meu e mare.

Azi ziua 2 Amidon

Md - banana si mai tarziu para
Pranz - 2 ardei umplut cu orez si legume
Cina - 1 ardei umplut cu orez si legume.

Imediat fac cele 30 min de miscare si intrucat ieri am reusit doar plimbari in pas rapid de 11255 pasi azi ( daca nu ploua) ies la alergat.
Inca nu am reusit sa ma mobilizez sa ma culc devreme si sa imi fac yoga seara.