eu beau o cana de ceai verde si trec la tortura epilatorului
ca mai apoi sa am timp sa fac sport ,sa gatesc,sa citesc un pic si mai vad eu ce mai fac pe aici
voi beti ceaiul verde indulcit?si daca da,cu ce il indulciti?eu il beau fara zahara,mai puneam o tabletuta de zaharina dar...nu e sanatoasa asa ca...merge si neindulcit
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]