Subiect: Rina 90"s (etaj VIII)
View Single Post
  #415 (permalink)  
Vechi 17 iul 2011, 23:07:15
eusclaudia's Avatar
eusclaudia eusclaudia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 343
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus Vezi mesajul
clau acuma m-am uitat pe meniurile tale. asa putine calorii consumi tu? nu iti e foame?
nu imi e foame.dar stai linistita ca o sa fac in asa fel incat sa mananc alimente care adnate sa nu fie mai putin de 1100calorii
Ticker slabit pentru eusclaudia
eusclaudia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 821 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]