Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #417 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:03:56
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
neata fetelot:*:*:*
:X
ce faceti?:X
imi place de voi:X
dar eu doar acuma m-am trezit)
am 67,5 (fara tranzit) probabil cum nu am facut sport si...am amestecat carbo cu...proteine
cum scumpa sa nu faci sport?treaba cu carbo si proteine nu e strict valabila,se pot amesteca cu limite...ia de citeste Mihaela Bilic si spune acolo despre asta(eu tot insist asupra cartii asteia )

eu am terminat ceaiul si acum imi misc fundul la epilat..sunt aici,langa laptop,mai puetm pastra legatura |
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]