View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 20 aug 2021, 18:55:27
lidiuta's Avatar
lidiuta lidiuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnal nou- Un Pai Roz

Cred că, decât să mâncăm prostii seara, mai bine ne odihnim. Măcar 15 minute, apoi continuăm treburile.
Pe de altă parte, e nevoie de disciplină ca să ne abtinem și să punem frâu poftelor. Da, e greu, mai ales când în jurul nostru se mănâncă înghețată, ciocolată etc. Dietele dau rezultate pe termen scurt. Apoi ce faci? E clar că e nevoie de strategii pe termen lung. Cu obiective mici, realiste, cu atitudine pozitivă și mai ales cu muuuultă răbdare.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Un Pai Roz (27 aug 2021)