Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #420 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 10:27:39
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul

am revenit am fost la magazin super fericita era iaurt 0,1 % iau unu mare sa fac cu fructe:d sa mananc si diseara la cina (cat mai am zmeurA:d)
Asa ajung acasa:d desfac vine laptE la sfarsit putin iaurt dau amestec nu era bun si avea termen pana in 23 luna astaX(
acum mananc doar fructe o banana ..2 piersici si niste zmeura
vaaai,mergi cu el la magazin!OPC!mai e pana pe 23....
fetelor,ia ziceti-mi si mie,azi e cumva sarbatoare? ca nu mai am calendar si...am bagat o masina de spalat...:-S
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]